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Health: गर्मियों में क्यों बढ़ जाता है यूरिन इंफेक्शन, एक्सपर्ट से जानिए कारण और शुरुआती लक्षण
- Rishabh Chhabra
- 24 Apr, 2025
गर्मियों का मौसम जहां शरीर को थकान और डिहाइड्रेशन से जूझने पर मजबूर करता है, वहीं यह समय यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) के बढ़ते मामलों का भी होता है। यह संक्रमण तब होता है जब बैक्टीरिया यूरिनरी सिस्टम में प्रवेश कर जाते हैं और संक्रमण फैला देते हैं। खासकर महिलाओं में इसकी संभावना अधिक होती है, लेकिन पुरुष और बच्चे भी इससे अछूते नहीं हैं।
डिहाइड्रेशन है सबसे बड़ा कारण
गर्मी के मौसम में शरीर से अधिक मात्रा में पसीना निकलता है, जिससे शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन हो जाती है। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो यूरिन का उत्पादन कम हो जाता है। ऐसे में यूरिन के जरिए शरीर से बैक्टीरिया बाहर नहीं निकल पाते और वे यूरिनरी ट्रैक्ट में पनपने लगते हैं। यही स्थिति UTI का प्रमुख कारण बनती है।
इन कारणों से भी होता है UTI
डिहाइड्रेशन के अलावा अन्य कई कारण भी हैं जो UTI को बढ़ावा देते हैं।
गंदे टॉयलेट का उपयोग: सार्वजनिक या साफ-सफाई रहित टॉयलेट्स में यूरिन करना संक्रमण के खतरे को बढ़ाता है।
यूरिन को देर तक रोकना: बार-बार यूरिन आने पर भी अगर आप लंबे समय तक यूरिन नहीं करते हैं, तो यह आदत बैक्टीरिया को पनपने का अवसर देती है।
पर्सनल हाइजीन की कमी: खासकर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान या सामान्य दिनों में भी साफ-सफाई पर ध्यान न देना नुकसानदायक हो सकता है।
संक्रमित पानी या कपड़ों का प्रयोग: तंग कपड़े, सिंथेटिक अंडरवियर या बार-बार गीले कपड़े पहनना भी संक्रमण का कारण बन सकता है।
पहचानें UTI के शुरुआती लक्षण
अगर आपको बार-बार यूरिन आने की इच्छा हो रही है, लेकिन यूरिन करते समय जलन या दर्द महसूस हो रहा है, तो यह UTI का पहला संकेत हो सकता है।
यूरिन का रंग गहरा और बदबूदार हो सकता है।
बुखार, शरीर में कमजोरी और थकावट की शिकायत हो सकती है।
पेट के निचले हिस्से या कमर में हल्का या तेज दर्द महसूस हो सकता है।
कभी-कभी यूरिन में खून भी आ सकता है, जो गंभीर स्थिति का संकेत होता है।
बचाव के उपाय
रोजाना 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं।
यूरिन को बिल्कुल न रोकें, जैसे ही लगे तुरंत टॉयलेट जाएं।
हमेशा साफ-सुथरे टॉयलेट का इस्तेमाल करें।
कॉटन अंडरवियर पहनें और हाइजीन का विशेष ध्यान रखें।
पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई पर ज्यादा ध्यान दें और पैड समय पर बदलें।
समय पर इलाज है जरूरी
अगर UTI के लक्षण नजर आने लगें तो उसे नजरअंदाज न करें। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और उनकी सलाह के अनुसार दवा लें। इलाज में देरी होने पर यह संक्रमण यूरिन ब्लैडर से होते हुए किडनी तक पहुंच सकता है और गंभीर स्थिति उत्पन्न कर सकता है।
गर्मी के मौसम में UTI से बचाव के लिए थोड़ी सी सावधानी और हाइजीन ही आपके स्वास्थ्य की रक्षा कर सकती है। पानी पिएं, साफ-सफाई रखें और लक्षण नजर आने पर डॉक्टर से जरूर मिलें।
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