बच्चे को लगातार हो रही है खांसी तो न करें नजरअंदाज, प्रदूषण से फेफड़ों को खतरा, जानें डॉक्टर की सलाह

दिल्ली-एनसीआर समेत देश के कई इलाकों में बढ़ता वायु प्रदूषण बच्चों की सेहत के लिए चिंता का कारण बन रहा है। प्रदूषित हवा का सबसे ज्यादा असर बच्चों के श्वसन तंत्र पर पड़ सकता है। ऐसे में अगर किसी बच्चे को लगातार खांसी हो रही है, सांस लेने में परेशानी हो रही है या खेलते समय वह जल्दी थक जाता है, तो इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह प्रदूषण के कारण सांस की नली में होने वाली जलन या किसी दूसरी बीमारी का संकेत हो सकता है। एम्स नई दिल्ली के पीडियाट्रिक विभाग से जुड़े डॉ. हिमांशु भदानी के मुताबिक, बच्चों के फेफड़ों का विकास किशोरावस्था से लेकर शुरुआती वयस्क अवस्था तक जारी रह सकता है। इस दौरान लंबे समय तक प्रदूषित हवा के संपर्क में रहने से फेफड़ों की वृद्धि और उनकी कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है। खासतौर पर जिन बच्चों को पहले से अस्थमा या सांस से जुड़ी कोई बीमारी है, उनमें परेशानी बढ़ने की आशंका अधिक रहती है। हालांकि, लगातार खांसी का कारण केवल प्रदूषण ही नहीं होता। वायरल संक्रमण, एलर्जी और दूसरी बीमारियों के कारण भी ऐसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

बच्चों के फेफड़ों पर कैसे पड़ता है असर

बच्चों के फेफड़े विकसित हो रहे होते हैं और वे खेलकूद के दौरान अपेक्षाकृत अधिक तेजी से सांस लेते हैं। ऐसे में प्रदूषित हवा में मौजूद सूक्ष्म कण और हानिकारक गैसें उनके श्वसन तंत्र को प्रभावित कर सकती हैं। इससे सांस की नलियों में जलन, सूजन और खांसी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। पहले से अस्थमा से पीड़ित बच्चों में प्रदूषण के कारण घरघराहट और सांस फूलने की शिकायत बढ़ सकती है। लंबे समय तक खराब वायु गुणवत्ता के संपर्क में रहना फेफड़ों के सामान्य विकास को भी प्रभावित कर सकता है। हालांकि, हर बच्चे में एक जैसे लक्षण दिखाई नहीं देते। कुछ बच्चों को हल्की खांसी होती है, जबकि कुछ में सांस लेने की परेशानी ज्यादा गंभीर हो सकती है।

इन शुरुआती लक्षणों को पहचानना जरूरी

प्रदूषण के संपर्क में आने के बाद बच्चे को लगातार खांसी, सांस लेते समय सीटी जैसी आवाज, घरघराहट या सांस फूलने की शिकायत हो सकती है। कुछ बच्चे खेलते समय जल्दी थकने लगते हैं और पहले की तुलना में कम सक्रिय दिखाई देते हैं। बार-बार सर्दी या श्वसन संबंधी परेशानी भी जांच की जरूरत का संकेत हो सकती है। ब्रोंकाइटिस और निमोनिया जैसी बीमारियों में भी खांसी और सांस की तकलीफ होती है, लेकिन केवल इन लक्षणों के आधार पर प्रदूषण को उनका कारण नहीं माना जा सकता। यदि खांसी तीन दिन से अधिक बनी रहे, बढ़ रही हो या उसके साथ बुखार और सांस लेने में परेशानी हो, तो बच्चे को डॉक्टर से दिखाना चाहिए। एक सप्ताह से अधिक खांसी रहने पर चिकित्सकीय जांच और भी जरूरी हो जाती है।

ये लक्षण दिखें तो तुरंत अस्पताल जाएं

बच्चे में सांस लेने की गंभीर परेशानी के कुछ संकेत ऐसे होते हैं, जिनमें तुरंत चिकित्सकीय सहायता की जरूरत पड़ती है। यदि बच्चा बहुत तेजी से सांस ले रहा है, सांस लेते समय उसकी पसलियों के नीचे या बीच की त्वचा अंदर धंस रही है अथवा होंठ नीले पड़ रहे हैं, तो इसे मेडिकल इमरजेंसी समझना चाहिए। इसी तरह बच्चे का बेहोश होना, असामान्य रूप से सुस्त पड़ जाना या सांस लेने में अत्यधिक संघर्ष करना भी गंभीर स्थिति का संकेत है। ऐसे लक्षण दिखाई देने पर घरेलू उपचार में समय नहीं गंवाना चाहिए। बच्चे को तत्काल नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में ले जाना जरूरी है। सांस की गंभीर समस्या में समय पर इलाज मिलने से जटिलताओं का खतरा कम किया जा सकता है।

लगातार खांसी होने पर क्या करें

बच्चे को लगातार खांसी होने पर बिना डॉक्टर की सलाह के कफ सिरप या दूसरी दवाएं नहीं देनी चाहिए। खासतौर पर दो साल से छोटे बच्चों में कई खांसी-जुकाम की दवाएं गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। बच्चे की उम्र और लक्षणों के अनुसार डॉक्टर ही उचित इलाज तय कर सकते हैं। खांसी का कारण एलर्जी, संक्रमण, अस्थमा या प्रदूषण से होने वाली जलन हो सकता है, इसलिए सभी बच्चों के लिए एक ही इलाज सही नहीं होता। बच्चे को पर्याप्त तरल पदार्थ दें और आराम करने दें। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को खांसी में थोड़ी मात्रा में शहद से राहत मिल सकती है, लेकिन एक वर्ष से छोटे शिशु को शहद नहीं देना चाहिए। बच्चों को गर्म पानी की सीधी भाप देने से जलने का खतरा रहता है, इसलिए इससे बचना चाहिए।

प्रदूषण से बच्चों को ऐसे बचाएं

वायु प्रदूषण बढ़ने पर बच्चों की बाहरी गतिविधियों पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। यदि एयर क्वालिटी इंडेक्स यानी एक्यूआई खराब या बेहद खराब श्रेणी में है, तो बच्चों को बाहर लंबे समय तक खेलने या अधिक शारीरिक मेहनत वाली गतिविधियां करने से बचाना चाहिए। घर के अंदर सिगरेट, अगरबत्ती और अन्य स्रोतों से होने वाले धुएं को कम रखें। बाहर की हवा अधिक प्रदूषित होने पर खिड़कियां बंद रखने और उपलब्ध होने पर उपयुक्त एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करने से भी मदद मिल सकती है। बच्चों का नियमित टीकाकरण समय पर कराना जरूरी है, क्योंकि इससे कुछ गंभीर श्वसन संक्रमणों से सुरक्षा मिलती है। यदि बच्चे को पहले से अस्थमा है, तो डॉक्टर की बताई दवाएं और उपचार योजना नियमित रूप से जारी रखें। खांसी या सांस की परेशानी बढ़ने पर चिकित्सकीय सलाह जरूर लें।