नाखूनों में दिखने वाले इन बदलावों को न करें नजरअंदाज, रंग और बनावट से मिल सकते हैं सेहत से जुड़े संकेत

हम अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खानपान, व्यायाम और दिनचर्या पर ध्यान देते हैं, लेकिन कई बार शरीर में होने वाले छोटे बदलावों को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। नाखूनों के रंग, आकार और बनावट में होने वाला बदलाव भी कुछ ऐसा ही संकेत है, जिस पर ध्यान देना जरूरी है। आमतौर पर लोग नाखूनों के पीले पड़ने, सफेद धब्बे दिखाई देने या बार-बार टूटने को मामूली परेशानी समझते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में ये बदलाव फंगल संक्रमण, आयरन की कमी, थायरॉइड की समस्या या दूसरी स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़े हो सकते हैं। नाखूनों का नीला पड़ना या उंगलियों के सिरों के चारों ओर मुड़ना कभी-कभी हृदय और फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों में भी दिखाई देता है। वहीं, नाखूनों पर बनने वाली कुछ गहरी धारियां त्वचा संबंधी गंभीर समस्या का संकेत हो सकती हैं। हालांकि, हर बदलाव का मतलब बीमारी होना नहीं है। उम्र बढ़ने, चोट लगने और रोजमर्रा के कामों के कारण भी नाखूनों में बदलाव आते हैं। ऐसे में यह समझना जरूरी है कि कौन से बदलाव सामान्य हो सकते हैं और किन परिस्थितियों में डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

नाखूनों का पीला पड़ना

अगर नाखूनों का रंग धीरे-धीरे पीला होने लगे तो इसकी एक वजह फंगल संक्रमण हो सकता है। संक्रमण होने पर नाखून मोटे, कमजोर और भुरभुरे भी हो सकते हैं। कुछ लोगों में नाखून अपनी सामान्य जगह से अलग होने लगते हैं। इसके अलावा सोरायसिस, धूम्रपान और नेल पॉलिश के लगातार इस्तेमाल से भी नाखूनों का रंग बदल सकता है। हालांकि, केवल पीला रंग देखकर किसी बीमारी की पुष्टि नहीं की जा सकती। यदि नाखूनों के आसपास सूजन, दर्द या लगातार बदलाव दिखाई दे तो त्वचा विशेषज्ञ से जांच कराना उचित है।

नाखूनों का नीला पड़ना

नाखूनों का नीला या बैंगनी दिखाई देना कभी-कभी खून में ऑक्सीजन की कमी का संकेत हो सकता है। अत्यधिक ठंड में भी रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने से कुछ समय के लिए नाखूनों का रंग बदल सकता है। लेकिन यदि सामान्य तापमान में भी नाखून लगातार नीले दिखाई दें तो चिकित्सकीय सलाह लेना जरूरी है। खासकर सांस लेने में परेशानी, सीने में दर्द या चक्कर आने जैसे लक्षणों के साथ यह बदलाव दिखाई दे तो हृदय या फेफड़ों से जुड़ी समस्या हो सकती है। अचानक होंठ या जीभ नीली पड़ने पर तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।

नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखाई देना

नाखूनों पर छोटे सफेद निशान या धब्बे दिखाई देना काफी सामान्य है। कई बार नाखून पर हल्की चोट लगने या दबाव पड़ने से ऐसे निशान बन जाते हैं। आमतौर पर नाखून बढ़ने के साथ ये धब्बे भी आगे बढ़ते हैं और धीरे-धीरे खत्म हो जाते हैं। लोग अक्सर इन्हें कैल्शियम या विटामिन की कमी से जोड़ देते हैं, लेकिन हर बार ऐसा नहीं होता। यदि कई नाखूनों का बड़ा हिस्सा सफेद दिखाई देने लगे या रंग में लगातार बदलाव बना रहे तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। कुछ विशेष प्रकार के सफेद नाखून दूसरी स्वास्थ्य समस्याओं से भी संबंधित हो सकते हैं।

नाखूनों का बार-बार टूटना

अगर नाखून हल्के दबाव से टूटने लगें या उनकी परतें अलग होने लगें तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। बार-बार हाथ धोना, डिटर्जेंट और सफाई में इस्तेमाल होने वाले केमिकल के संपर्क में रहना नाखूनों को कमजोर बना सकता है। उम्र बढ़ने के साथ भी नाखूनों की मजबूती कम हो सकती है। कुछ मामलों में आयरन की कमी और थायरॉइड से जुड़ी समस्याएं भी इसका कारण बन सकती हैं। अगर नाखून लगातार टूट रहे हों और साथ में थकान या दूसरी शारीरिक परेशानियां भी हों तो डॉक्टर से जांच कराना उचित है।

नाखूनों पर काली या भूरी धारियां बनना

उम्र बढ़ने के साथ नाखूनों पर हल्की लंबी धारियां बनना सामान्य हो सकता है। लेकिन किसी नाखून पर अचानक काली या भूरी लंबी पट्टी दिखाई दे तो उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ऐसी पट्टी चोट या सामान्य पिगमेंटेशन के कारण भी बन सकती है। हालांकि, दुर्लभ मामलों में यह नाखून के नीचे होने वाले मेलानोमा नामक त्वचा कैंसर का संकेत हो सकती है। यदि पट्टी धीरे-धीरे चौड़ी हो रही हो, उसका रंग बदल रहा हो या आसपास की त्वचा तक फैलने लगे तो जल्द त्वचा विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए। समय पर जांच से इसके वास्तविक कारण का पता लगाया जा सकता है।

नाखूनों का चम्मच जैसा आकार होना

अगर नाखून बीच से अंदर की ओर दबे हुए और किनारों से ऊपर उठे दिखाई दें तो इस स्थिति को कोइलोनिकिया कहा जाता है। इसमें नाखून का आकार चम्मच जैसा नजर आने लगता है। कुछ मामलों में यह आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया से जुड़ा हो सकता है। हालांकि, इसके पीछे आनुवंशिक कारण और दूसरी स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। यदि नाखूनों के आकार में ऐसा बदलाव लगातार दिखाई दे तो डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। जरूरत पड़ने पर चिकित्सक खून की जांच कराकर आयरन की कमी या अन्य संभावित कारणों का पता लगा सकते हैं।

नाखूनों का मोटा और भुरभुरा होना

नाखूनों का असामान्य रूप से मोटा होना, रंग बदलना या भुरभुरा दिखाई देना फंगल संक्रमण का संकेत हो सकता है। खासकर पैरों के नाखूनों में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है। इसके अलावा सोरायसिस और दूसरी त्वचा संबंधी समस्याओं के कारण भी नाखूनों की बनावट बदल सकती है। कई बार नाखून मोटे होने के साथ टूटने लगते हैं या उनके नीचे गंदगी जैसी परत जमा दिखाई देती है। यदि समस्या लगातार बढ़ रही हो तो खुद से दवा इस्तेमाल करने के बजाय डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। सही कारण पता चलने के बाद ही उचित उपचार किया जा सकता है।

नाखूनों का उंगलियों के चारों ओर मुड़ना

अगर नाखून ज्यादा गोल होकर उंगलियों के सिरों के चारों ओर मुड़ने लगें और उंगलियों के सिरे भी मोटे दिखाई दें तो इसे नेल क्लबिंग कहा जाता है। यह बदलाव धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। कुछ मामलों में इसका संबंध फेफड़ों और हृदय की बीमारियों से होता है। इसके अलावा लिवर और आंतों से जुड़ी कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में भी ऐसा दिखाई दे सकता है। हालांकि, कुछ लोगों में यह बदलाव पारिवारिक या अन्य गैर-गंभीर कारणों से भी हो सकता है। यदि नाखूनों का आकार पहले सामान्य था और अब धीरे-धीरे बदल रहा है तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है।